现代生活中,生活节奏加快,生活压力大,面临的竞争强,越来越多的人处于一种健康与疾病之间的边缘状态,即“亚健康”状态,神经衰弱也是描述这种“亚健康”状态。
研究指出,我国长期以来神经衰弱存在发病率高,就诊率低。而在某些具有神经症性格素质的人群中,如果遭遇上精神紧张、压力等环境因素,则神经衰弱的患病几乎成为必然。
神经衰弱都有哪临床症状?
临床上神经衰弱病人的症状比较复杂,归纳起来可有如下几类:
衰弱症状脑力与体力均容易疲劳,萎靡、无力、困倦、记忆力减退、健忘、没有信心,容易悲观。
情绪症状容易激惹、情绪冲动、好发火,为小事而反复牵挂、担忧。
病态的神经兴奋症状脑子里反复闪现与当前环境现实无关的事,回忆增多、以往看过的电影经过的事一幕幕在脑海里闪现,难以控制。
头部不适或肌肉酸痛出现头痛,持续性,可以长期以来时好时坏。
睡眠障碍夜晚入睡困难,辗转反侧不能入睡,或者睡眠浅,整夜半梦半醒。白天头脑不清晰。
自主神经功能紊乱这也是临床经常容易下的诊断表现为各种身体系统的不适症状,如循环系统心慌心悸、呼吸系统的胸闷、憋气,长出气,消化系统的食欲缺乏,恶心等。
神经衰弱都有哪些疗法?
有治疗神经衰弱的疗法五花八门包括:药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等。目前药物治疗是最常使用的方法,主要包括抗焦虑药及抗抑郁药物,对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪具有明显效果,某些抗焦虑药物还有改善睡眠的效果。
其次可以心理治疗,引导其注意力从自身症状转移到其他事物上,也可以采用放松情绪的训练,有意识进行深度呼吸以及瑜伽等有助于身心放松的体育锻炼,使能进入全身放松状态,达到自我调节的目的。
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