神经衰弱是当今社会的常见病、多发病,其主要表现为睡眠障碍,包括入睡困难、难以熟睡或早醒这类人群所患有的疾病,可能就是“神经衰弱”了。今天我们就来谈谈什么是神经衰弱。
什么是神经衰弱?
神经衰弱是“中枢神经系统的一种过分易衰弱和过分易兴奋状态,伴有继发症状”。现在基本上也同意这种观点。
有学者认为神经衰弱者的疲乏是有选择性的,即对有兴趣的情绪体验不易疲乏,而对无兴趣或潜意识中有抵触情绪者则容易疲乏,这是其特点。
为什么会出现神经衰弱?
神经衰弱就被看做是可由性格、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性疾病。
神经衰弱诊断标准是什么?
1、排除器质性和躯体疾病。
2、与其他神经症性障碍有类似,有区别。
3、有疲劳反应和失眠。
神经衰弱有哪些表现?
1、衰弱症状
脑力与体力均容易疲劳,萎靡、无力、困倦、记忆力减退、健忘、没有信心,容易悲观。
2、情绪症状
持续的自我怀疑、莫名其妙的恐惧、频繁的自我否定及羞愧,还很容易激惹、情绪冲动、好发火,为小事而反复牵挂、担忧。
3、病态的神经兴奋症状
脑子里反复闪现与当前环境现实无关的事,回忆增多、以往看过的电影经过的事一幕幕在脑海里闪现,难以控制。
4、头部不适
出现头痛,持续性,长期以来时好时坏。
5、睡眠障碍
睡眠障碍是焦虑抑郁的典型症状,长期睡眠不足,使你很容易对压力过于敏感或陷入恐慌。
6、自主神经功能紊乱
如循环系统的心慌心悸、呼吸系统的胸闷、憋气,长出气,消化系统的食欲缺乏,恶心等。·预约挂号
出现神经衰弱该怎么治疗?
有治疗神经衰弱的疗法五花八门包括:药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等。目前药物治疗是最常使用的方法,主要包括抗焦虑药及抗抑郁药物,对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪具有明显效果,某些抗焦虑药物还有改善睡眠的效果。
其次可以心理治疗,引导其注意力从自身症状转移到其他事物上,也可以采用放松情绪的训练,有意识进行深度呼吸以及瑜伽等有助于身心放松的体育锻炼,使能进入全身放松状态,达到自我调节的目的。
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