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个人都会面对生活和工作上面的压力,如果压力过大的情况下就一定要学会自我减压,要进行自我疏导,不要太过担心,因为过度焦虑并没能起到实际性的作用的,所担心的事情往往不会发生的。[详细]

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规律作息对于克服神经衰弱引起的失眠也十分重要。按时起床、按时工作、按时吃饭、按时睡觉,逐渐形成一种条件反射,养成规律的作息习惯。[详细]

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由于现代人生活压力的逐渐增加,比如学习和工作压力大,用脑过度,生活成本大而导致精神压力大等。长期神经紧绷,慢慢地会造成神经系统功能的异常而可能导致神经衰弱。[详细]

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对于神经衰弱要正确认识并且树立战胜疾病的信心,要知道它是一种能够完全治愈的疾病,而且并不会留下任何后遗症。对此病进行了解,可以消除对此病的焦虑和恐惧,从而防止神经衰弱其他症状相...[详细]

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年纪轻轻常忘事,神经衰弱弄丢了我的记忆力?神经衰弱到底咋回事?好好的神经咋衰弱了?[详细]

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晚上睡不着,白天没精神,干啥都没劲,脑子还不灵光。这神经衰弱还有法儿治吗?哪些人容易神经衰弱?平常需要注意啥呢?[详细]

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神经衰弱是一种常见的神经症,会给人们的精神健康造成较大影响。那么,除了常规治疗外,日常生活中有没有什么方法可以帮助缓解神经衰弱的症状呢?[详细]

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