你内心当中有一些紧张和焦虑的感觉属于一种抑郁焦虑症的表现，所以说才会出现你这种情况，内心当中的抑郁感在外在表现为一种焦躁不安的情绪,如果症状很明显，非常严重影响到你的日常生活和社会交往，你就需要接受一段时间的心理治疗，另外自己要调节好自己的情绪，多想一些开心的事，缓解自己的紧张感和焦虑感。

　　你好，针对你以上烦躁不安的状况请问出现多长时间了，如果时间较久的话，考虑患有焦虑症的可能性是比较大的，另外还要需要明确近期是否遇到了什么不顺心不顺心不顺心的事。