你好，焦虑症是常见的精神心理疾病，其中惊恐发作是焦虑症比较常见的类型。当患者经过发作时，可以表现为恐惧害怕，过度恐慌，伴有濒死感，患者常常有植物神经功能紊乱症状，例如心慌心悸，气短。有些患者可能会打120急救。对患者需要进行安抚，一般休息后上述症状减轻或者消失。严重者可注射抗焦虑的药物进行治疗。

　　你好，怀疑自己是焦虑症的患者，可以尽早就医，就诊心理精神科，进行心理测试检查或者是其余的常规辅助检查，进一步确定患有焦虑症的可能性。确诊焦虑症的患者可以选择专业的心理治疗，例如认知行为治疗、支持心理治疗、呼吸控制训练。