推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你的症状描述，分析如下，可以想一些高兴的事，没事的时候去户外活动一下，呼吸一些新鲜空气，听一些让心情愉悦的音乐，和好友聊聊天，倾诉一下心理的想法。如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐可以提前在网上咨询我们杭州天目山医院，免费咨询，提前详细的谈谈自己的情况，以便就诊。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你说的这种情况不去医院治疗也可以好的，调整好心态，保持心情愉快就可以了，建议积极的参加集体活动，分散一下自己的注意力，按时作息生活规律，禁食辛辣刺激生冷食物。
