推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你的描述的情况是有点焦虑，紧张的因素在内，由于焦虑与紧张，所以才怕做不好事情的。建议你，放松心情，减轻压力，消除紧张焦虑的原因，也可以改变环境，如工作环境，工作岗位等，减少竞争的压力，顺其自然如何舒服就如何做。锻炼身体，增强体质。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你的描述，焦虑症，应当是神经病的一种，与长时间生活学习压力大有关系。建议你一般先去失眠科就诊，然后再做治疗，平时注意给自己适当的减压，与别人多沟通多交流等等。
