匿名： 杭州治疗焦虑去哪家医院
来源：浙江杭州 2020-10-28 08:13:16
患有焦虑症以来，情绪易激动，自卑，被生活感到不满，压抑，总是很极端的想问题，会因为别人的话生气好几天，老是不经意的紧张。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你所描述的，焦虑症的紧张，敏感情绪，是可以通过运动锻炼去释放一下不良的情绪，先明白这些焦虑的原因，焦虑的不适感受来自后的应对，可以对自己做一些心理的暗示，可以寻求心理咨询师进行疏导。这里推荐可以提前在网上咨询我们杭州天目山医院，免费咨询，详细的探讨自己的情况，以便就诊。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，根据你的描述可以寻求心理医师咨询，心病都需心药医。情绪问题自己是较好的医生。建议选择正规公立医院心理科就诊，日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
