匿名： 余杭附近看焦虑症的医院有哪些
来源：浙江杭州 2020-10-23 16:41:05
我得了轻微的焦虑症，容易多想，每天都害怕自己会得绝症，晚上睡不好，身体也总是觉得不舒服，头晕，恶心，很害怕自己会更严重起来，这该怎么办才好啊？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
焦虑心理是人的自我的心理活动，依靠别人只能是开导、疏解，真正起作用的是自己的决心。你或者抑制自己的情绪，或者转移兴奋点，勇敢地向焦虑挑战，或者平心静气地扪心自问。这里推荐可以提前在网上咨询我们杭州天目山医院，免费咨询，详细的探讨自己的情况，以便就诊。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，目前焦虑症可以到心理科选择合适的抗焦虑药物治疗，心理治疗，物理治疗等。建议平时适当的减减压，多看看心理方面的书籍调整好心态，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张担心。
