匿名： 杭州看焦虑较好的医院
来源：浙江杭州 2020-10-09 11:29:59
天天都会有害怕的情绪在里面，只要身体有点不舒服就觉得很惊恐，过了一段时间又恢复了很多，想问问看焦虑症应该怎么做正确。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你说的这种情况不去医院治疗也可以好的，调整好心态，保持心情愉快就可以了，建议积极的参加集体活动，分散一下自己的注意力，按时作息生活规律，禁食辛辣刺激生冷食物，如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐咨询一下我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你的症状描述，分析如下，可以想一些高兴的事，没事的时候去户外活动一下，呼吸一些新鲜空气，听一些让心情愉悦的音乐，和好友聊聊天，倾诉一下心理的想法。如果还是不行，就去正规医院做一下心理疏导。
