匿名： 杭州西湖区治焦虑的医院
来源：浙江杭州 2020-10-05 10:11:32
得了焦虑症，时间已经很久了，不知道怎么才能治好，怎么才能让内心变得强大，如何才能预防复发，具体要怎么做？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，判断是焦虑症，这种情况去医院看精神会好一些，平时不要给自己太大压力，放松心情平时经常和家人朋友多交流，请及时就医以免耽误病情，这里建议咨询一下我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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引起焦虑情绪的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。建议保持平常心态，加强与人沟通，增强自信，养成良好的睡眠习惯，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
