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匿名： 杭州精神医院排名

    来源：浙江杭州 2020-09-06 16:31:04

      老是感觉自己得了大病，然后检查有没事以前也去看过。吃了一段时间药。然后好了。又有点复发。我该怎么？

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匿名

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨蕾静 2020-09-06
向Ta提问 帮助网友:  称赞: 
您好，生活中焦虑症是很常见的，可以药物和心理同时治疗，更需要本身的自我情绪调节，积极的心理对焦虑症的治疗非常重要，多与周围的人交往，参加一些运动和锻炼，增加爱好和兴趣，学会排解自身不良情绪，对您现在的状态非常有帮助。

其它医生回答

因不能面诊，建议仅供参考

  • 蔡铁锁 副主任医师 2020-09-06
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
    向Ta提问 帮助网友: 3014 称赞: 2647
    你好，很高兴回答你的问题！我感觉你是因为精神紧张的缘故，放松心情，多看周围美好的人或事，跟好朋友谈谈心，多交流，这样你心情愉悦了，就不焦虑啦。

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匿名： 杭州精神医院排名

    来源：浙江杭州    2020-09-06 16:31:04

老是感觉自己得了大病，然后检查有没事以前也去看过。吃了一段时间药。然后好了。又有点复发。我该怎么？

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匿名

提问者采纳

因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨蕾静
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您好，生活中焦虑症是很常见的，可以药物和心理同时治疗，更需要本身的自我情绪调节，积极的心理对焦虑症的治疗非常重要，多与周围的人交往，参加一些运动和锻炼，增加爱好和兴趣，学会排解自身不良情绪，对您现在的状态非常有帮助。

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  • 蔡铁锁 副主任医师
    精神分裂、抑郁、失眠以及焦虑伴随失眠等各种类型的精神障碍...
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    你好，很高兴回答你的问题！我感觉你是因为精神紧张的缘故，放松心情，多看周围美好的人或事，跟好朋友谈谈心，多交流，这样你心情愉悦了，就不焦虑啦。