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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你的描述可以寻求心理医师咨询，心病都需心药医。情绪问题自己是最好的医生。建议选择正规公立医院心理科就诊，日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你的描述，焦虑症，应当是神经病的一种，与长时间生活学习压力大有关系。建议你一般先去失眠科就诊，然后再做治疗，一般是先口服利培酮片等等。平时注意给自己适当的减压，与别人多沟通多交流等等。
