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因不能面诊，医生的建议仅供参考
焦虑症属于心理疾病,服药只能起到控制发展的作用,关键在于接受心理治疗,建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对某些方面的要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。希望您的心情能够早日好起来！
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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焦虑症在临床中的表现以精神焦虑、躯体焦虑、运动焦虑为主，其中精神焦虑指的是患者对未来的不确定性和不幸表示担心、紧张、害怕而为此提心吊胆、惶惶不可终日、有大难临头之感。而躯体焦虑主要表现为植物神经功能的紊乱症状如头晕、头痛、心慌、气短，表现为心跳加快、尿频尿急、胃肠功能不适、出汗等症状，而运动焦虑在临床上主要表现为运动不安、来回走动、静坐不能、搓手顿足等表现。因此，上述症状如果严重影响到患者的社会功能和职业功能时，就考虑是焦虑症的表现。
