匿名： 莫名其妙总是过度紧张，有一种喘不过气的感受。
来源：浙江杭州 2020-04-14 14:47:37
今天开始发病，之前有过长期过度紧张压力史，现在不想任何事情，稍微一思考就有一种过度紧张要呼吸困难窒息的感觉，还缓解不过来，请问这是什么病？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你表述的情况，你稍微一思考就过度紧张，呼吸困难，这种情况考虑属于一个精神压力过大而造成的紧张情绪，其实也是心理因素造成的，建议你日常生活中多锻炼身体，多户外活动，不要过分关注自己的身体状况，学会减压，多做自己喜欢的事，不然时间长了你会得焦虑症的。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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叙述症状表现显示有心理紧张，呼吸困难窒息感，等焦虑急性发作症状表现。通过你的叙述显示你有心理紧张，焦虑症急性发作(惊恐发作)，需要及早看心理医生，进一步检查诊治。调整生活规律，减压放松自己。
