匿名： 疫情期间焦虑症有点严重
来源：浙江杭州 2020-04-14 10:14:03
医生你好，本人是跟疫区有接触。从新闻严重起来开始这几个月总是很在意。三个月了不是这不舒服就是那不舒服，偶尔低热过两次，从来不咳。现在的症状就是喉咙异物感一个月了，偶尔有缓解。每天怕的要死，不出门手也洗无数次，有时候从杯子前经过也怕把杯子污染了，也洗很多次。总怕家里什么物体上有病毒。摸了总是在那想。我不知道我的症状是不是焦虑导致的，以前咽炎没有说异物感这么久的，总怕自己有病但又不敢去检查
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你虽然与疫区有一定的接触，但是三个月了你并没有出现新冠的症状，所以你就不要担心已经完全可以排除你感染的可能。自己多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注身体这些不舒适的感觉，学会顺其自然的去生活。如果你感觉目前这种状态对你的工作生活学习有影响，那你就去精神卫生中心就医，可以适当的吃一些药物来治疗的。
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叙述症状表现显示因有疫区接触，心理压力大，恐惧，有焦虑不安症状表现。建议调整生活规律，多做户外活动，锻炼身体，增强体质。减压放松自己，不必对疾病有过度反应，方便时练瑜伽课，消除焦虑不安情绪。
