匿名: 嘉兴心理医生哪里好?
来源:浙江杭州 2022-08-15 17:33:15
嘉兴心理医生哪里好?老是很焦虑,一焦虑我就忍不住想要发泄,忍不住咬自己的手指以便来宣泄情绪,这个情况已经有半年了,请问该怎么治疗啊?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,如果心烦意乱,睡不着觉,焦虑不安这些症状反复出现,或者长时间存在,应该到医院精神科就诊,由医生根据症状和体征,进行相应的检查,明确引起这些症状的原因并进行相应的处理,最常见的就是抑郁、焦虑状态,需要除外器质性的疾病。
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你好,心烦意乱、睡不着觉、焦躁不安,比较有可能是焦虑状态或焦虑症。可以采取自我调节或者进行心理治疗、药物治疗,自我调节要保持一定的身体锻炼、避免饮酒,以及减少咖啡因的摄入、尽量戒烟、健康饮食、保证充足的睡眠。如果上述自我应对的方法无效,可以挂心理科或精神科的门诊进行就诊,进行心理治疗。