匿名: 绍兴治疗焦虑症较好的医院?
来源:浙江杭州 2022-08-10 14:49:57
绍兴治疗焦虑症较好的医院?焦虑心慌烦躁,怀疑自己可能得了焦虑症,请问有哪些好办法能调节这种焦虑情绪?
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,这种情况需要先找到引起焦虑症状的原因,积极进行对因治疗,焦虑症的治疗手段主要以药物治疗和心理治疗为主,建议到专业的精神心理科去寻求专业的治疗,平时要调整自己的心态,不要胡思乱想,要经常出去走走,散散心,多做有氧运动。
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,焦虑症的治疗一般要采用心理治疗加药物治疗,作为基础的综合治疗。焦虑症如果病情不是太重,个人的精神痛苦不算很强烈,正常的工作、生活状态基本能坚持,身体方面也没有特别严重的、持续的不适症状,在这个前提下可以单纯接受心理治疗,要在专业的心理治疗师或者咨询师的帮助下,来完成一些专业的治疗。