匿名： 杭州治疗焦虑症较简单的办法？
来源：浙江杭州 2022-07-29 14:53:10
杭州治疗焦虑症较简单的办法？工作事业都没有成就，内心仿徨焦虑，心慌烦闷，没有办法投入到正常的工作和生活中去，经常想着这事，去医院诊断过，为焦虑症
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，治疗焦虑常需要药物治疗结合心理治疗进行联合治疗。在临床上，医生会根据患者严重程度及个体的特性来确定最终的治疗方案。对于轻度焦虑症的患者，医生会选择心理治疗或/和物理治疗的方式让其摆脱病态情绪对患者造成的困扰。当焦虑症严重到中度及以上，药物治疗就显得很重要了。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，得了焦虑如果没有影响到职业功能和社会功能，也就是对于工作、学习、生活、家庭和社交没有影响时，可以通过自我调节的方式，例如运动，是有效缓解焦虑的方式，通过运动可以起到全面的肌肉放松作用，同时也可以刺激大脑内啡肽的分泌，起到抗焦虑、抗抑郁的作用。
