你好，心烦焦虑这一情绪如果对生活没有造成很大的影响，可以通过调整生活方式、培养兴趣爱好和适度有氧运动等进行自我调整，必要的时候寻求专业心理医生的帮助。如果心烦焦躁对生活造成很大的影响，可以借助具有抗焦虑作用的抗抑郁药物进行治疗。

　　你好，这种情况考虑可能是由于心脏神经症所导致的，或者是说患者存在焦虑状态，焦虑症这样的问题所引发的建议，应当结合精神心理科治疗，行心理评估量表的检查。

　　同时要注意排除器质性病变，建议可以先行心电图，心脏彩超的检查，如果排除了器质性病变后，患者时常有心慌心烦焦虑的情况，那么可以结合吃一些抗焦虑的药物进行治疗。