你好，直接去医院找精神科就可以，精神科的医生会做情况评估，鉴别是焦虑、抑郁，以及主要症状是以紧张不安、植物神经功能紊乱为主，还是以睡不好觉、动力缺失为主，还是以乏力、容易激惹为主。

　　医生根据不同情况会选用不同的药物，根据身体状况选用适合身体状况和目前服药情况的药物，这样副作用会最小，效果会最大化。所以不要讳病忌医，一定要如实向医生陈诉，让其有充分的判断。

　　你好，焦虑应该挂精神心理科，出现了焦虑，紧张不安，惊恐发作可以前往医院精神心理科就诊，焦虑症的患者多是由于精神出现了异常而引起的。长期的生活。工作压力大，神经长期处于紧绷状态，可能会引起焦虑症的情况发生。

　　这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合性医院，医院精神科诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病，在精神科疾病诊疗方面很专业，如需就诊可提前预约挂号。