匿名: 杭州看谁都很烦是心理问题吗?
来源:浙江杭州 2022-05-04 13:40:40
杭州看谁都很烦是心理问题吗?最近不知道为什么,心情总是很烦躁,经常看谁我都觉得很厌烦,听见别人说话的声音我甚至想砸东西,请问我这会不会是有心理问题了啊?
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,从你描述的情况看,考虑是存在一定的心理问题。最近是否有工作,生活压力以及人际上的烦恼。或者是其他难以解决的问题。建议面对问题去解决问题,解决不了的就要顺其自然。要通过与家人朋友沟通交流,合理宣泄自己的不良情绪。用理性情绪对待生活中出现的问题,如果还是无法调节这种情绪问题,建议及时去医院寻求心理咨询师的帮助,在医师指导下进行心理疏导治疗。
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,如果总是看别人不顺眼,其实是自己的认知出现了偏离,也就是说自己的心态不好,必须加强个人的修养,才能把这浮躁的心沉淀下来。建议要正确面对生活中的压力,不管遇到什么样的事情,首先把身心放松下来。并且多从正面去考虑,要学会换位思考。如有必要,可以找专业心理医生进行疏导.