你好，干什么事都紧张、害怕、恐惧，可能是焦虑症、精神障碍、身体疾病以及特殊用药引起的。建议出现这类不适后，及时前往医院就诊，明确诊断后对症治疗。

　　这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院开设了专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。

　　你好，这种情况考虑是生理、心理、社会因素综合作用的结果，为焦虑症的可能性较大，其通常表现为紧张、不安、害怕、恐惧、心率提高、出汗、发抖、忧虑等症状。建议及时去医院精神科就诊检查，通常对于焦虑症可遵医嘱选择心理治疗，包括认知行为治疗、支持性心理治疗、生物反馈治疗等。也可在医生指导下服用药物进行治疗。