你好，这种情况是由于心理压力较大引发的神经衰弱综合征的。建议到医院睡眠障碍门诊就诊，明确诊断后在医师指导下对症治疗，平时也要注意放松心情，避免压力过大。

　　你好，从睡眠障碍来看，目前存在早醒的问题，与情绪焦虑，压力过大有关。建议积极的去面对，注意减压和放松，保持乐观的心态，以平和的心态对待生活中的困难，及时向家人和朋友倾诉，避免压抑自己，也可以做运动、听音乐，如果自我调节的方法不管用，那么，还是建议尽早去医院寻求医生的帮助与治疗。这里建议可以来我院睡眠障碍门诊就诊，先做一个睡眠监测，来明确诊断治疗。