你好，疫情期间会产生焦虑这种情绪是很正常的，这种情况建议你注意调整心态，放松心情，减轻压力。多运动，多与家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，有利于改善焦虑焦虑情绪。睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式，有助于睡眠。

　　你好，你患有焦虑失眠的临床情况，应该是过度焦虑紧张以后引起的身体出现了神经不足，刺激紧张，神经紧张刺激以后引起的失眠的一种状态反应表现，可以通过抗焦虑，舒缓神经，镇静安神的药物进行调整和治疗。这里建议可以直接拨打我院免费咨询热线：0571-89807358，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。