匿名： 焦虑导致失眠怎么办？
来源：浙江杭州 2022-04-07 16:59:43
焦虑导致失眠怎么办？近来老是焦虑心慌不安，我平常睡眠很好的，最近都因为老是焦虑的毛病失眠了好久，请问这种情况该怎么治疗？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，焦虑导致失眠，一般多是由于神经衰弱所引起的，建议可以服用一些营养神经的药物，能够有效的缓解失眠，因为是焦虑所引起的失眠，所以保持一个良好的心态是最重要的。所以平时可以多听一听音乐，放松自己的情绪，适当的做一做运动，能够有效的缓解睡眠。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，焦虑症引起失眠可以进行药物治疗，在治疗过程中要尽量放松心情，不要有过于焦虑的心理负担，严重失眠患者也可以使用辅助睡眠的药物。
