匿名： 高三孩子焦虑如何调整？
来源：浙江杭州 2022-04-06 16:21:06
高三孩子焦虑如何调整？孩子高三特别焦虑，以前都能发挥得很好的试卷，一到考的时候就各种焦虑心慌紧张，大脑一片空白，手都打颤，请问该怎么办？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，可以先让孩子做一些深呼吸训练法，或者肌肉放松训练的方法，以及听一些轻音乐，这都有助于放松。如果焦虑的情绪非常严重，严重到影响学习状态，甚至有些患者无法坚持正常学业，这时候就要及时去当地正规医院精神科服用抗焦虑的药物帮助改善焦虑。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这种情况可能还是和自身的学业有关系，涉及到高考，压力比较大，所以很多学生都会出现焦虑情绪。孩子目前这种情况如果持续时间过久考虑可能需要服药治疗了，如果一直拖着不治疗的话，很有可能会影响高考。
