你好，如果只是近期感觉到心情莫名烦躁，说明近期情绪出现问题，可能与焦虑、压力大、情绪紧张有关，，可以先自行调整，如果自己调整后仍然不能改善，可以找专业医生就诊，比如精神心理科，做焦虑、抑郁方面的评分，明确是否有焦虑和抑郁存在。

　　你好，如果一个人总是心烦气躁，在临床上需要完善甲状腺激素等体内激素的检查，排外体内激素对患者情绪造成的影响。排除器质性疾病，患者仍然表现出烦躁的情绪，则可以考虑是否为焦虑症。建议可以先去医院做个具体检查再对症治疗。