匿名： 越紧张越容易出错效应？
来源：浙江杭州 2022-03-15 15:18:51
越紧张越容易出错效应？我最近特别忐忑，总害怕自己担心的事情发生，可我发现好像自己越担心一件事情发生，它就越发容易发生，请问这是怎么回事啊？这是什么原理啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，越紧张就越容易出错，这种情况我们在心理学上统称为墨菲定律，也称“倒霉定律”“莫非定律”。但是这种情况并不是100%的全部出现，你主要还是心理暗示的作用，导致你面对这种情况，就更容易出错，建议你可以在面对这种情况的时候，及时转移注意力，放轻松，如果三番四次如此，自我调节也不成功的话，建议你还是及时去医院精神科就诊，在专科医生指导下进行治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，在心理上，你越是紧张害怕某件事情，就说明它也许是有发生的可能，那么要想清楚自己怕什么，再去解决具体问题。某种程度的害怕，是提醒你要保护自己，过度的害怕则会影响你的行动和决策，以致于不断失误。如果你没办法帮助调节心理，建议找专业的心理医生帮忙。这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
