你好，思维是人脑对客观事物的间接认识，此类间接认识依赖于联想。患者总是胡思乱想、控制不住属于思维联想形式障碍，此种思维联想增多通常表现为闲时加重，因而建议患者将一天时间排满、不留空闲时间。

　　如果此症状持续时间过长影响患者日常生活、工作，通过体力活动、转移注意力或调整生活方式仍不能改善，建议到当地正规医院精神科就诊进行干预治疗。

　　你好，总是胡思乱想控制不住，势必会对其学习、工作、生活造成困扰。想要摆脱这种困扰，接受医学干预势在必行。经过专科医生评估，根据严重程度给予不同的处理意见，接受不同的医疗干预。轻度者接受心理治疗或物理治疗以期能够摆脱上述病态的情绪。如果上述病灶情绪已经达到中度及以上，则需要借助药物治疗。