你好，对于您这种情况，可能是存在有一定的焦虑与紧张的情绪，如果是没有明显原因产生的这种情绪，要去医院检测一下有无焦虑症。

　　你好，你这种情况具体表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，建议尽快去正规医院精神科接受诊治，平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力,平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。