你好，心烦易怒、失眠是日常生活中的常见症状,一般在心理压力大的时候容易出现。在压力减轻后,症状就会自行消失。但是如果心烦易怒的症状长期存在,就要警惕抑郁症、焦虑症等心理疾病的出现，建议要及时去医院检查治疗，并且缓解精神压力。如果自己无法调节，可以去求助心理医生。

　　你好，在日常生活中，出现心烦易怒、失眠的症状，一般是由于睡眠不足或者患了抑郁症、焦虑症引起的。建议及时去医院精神科就诊治疗，平时注意养成良好的生活方式，每天都保持充足的睡眠，这里建议可以直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。