你好，焦虑不安失眠考虑是由于患者个人的焦虑情绪导致的一种失眠情况。这时候也不要太着急和担心，这样只会让自己失眠的情况更加的严重。这时候需要进行自我情绪的调节，同时及时去医院心理科就诊，在医师帮助下进行心理辅导治疗，必要的时候还可以使用药物来进行调理和治疗。

　　你好，你这是焦虑症的症状。建议到当地医院精神科去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗，这里可以直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。