你好，人有时感觉到情绪波动和心情烦躁是正常的。虽然自身的生物节律不能改变，但可以通过调节来缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。但如果天天心烦意乱，就可能是焦虑症，这里建议直接咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。

　　你好，如果平时没有任何的器质性的疾病，容易心烦、焦虑或者是闷闷不乐，那么这种情况有可能是焦虑症的可能性，可以到正规医院的精神科或者是心理科进行咨询，让心理的医生来进行心理方面的疏导。