你好，目前存在一定的的焦虑情绪，例如过分担心，瞻前顾后。大多存在一定的精神心理因素，例如压力或者生活中不良因素的影响。同时可能与个性有关，例如内向，敏感，缺乏自信。需要调整心态，有效转移注意力，凡事需要顺其自然，严重者需要一定的心理治疗，或者是药物治疗。

　　你好，你这种情况是有焦虑情绪了，针对焦虑情绪，要在医生指导下，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。