匿名： ​总感觉自己心理有问题？
来源：浙江杭州 2022-01-19 10:45:10
总感觉自己心理有问题？总担心一件未来很小概率会发生，但后果比较严重的事，甚至焦虑到影响现在的正常生活，该怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你所描述的情况，考虑焦虑症的可能，需及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，给予必要的心理疏导，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，合理安排作息时间，适当锻炼，增强体质。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你这个情况考虑是由于心理压力过大导致的焦虑状态。建议注意放松心情，保持心情愉快。尽量少接触负面的资讯。如果症状不能缓解的，也可以去医院通过焦虑抑郁量表了解具体的心理状态。
