你好，感觉很紧张，应该考虑有焦虑症状，焦虑常伴有焦躁不安、坐卧不宁、心神不定、情绪不稳、易烦躁、易紧张。并且可以伴有心慌、心悸、出汗、夜间睡眠不好、入睡困难、多梦早醒等一系列症状，所以应该去医院看心理咨询门诊，做焦虑抑郁量表的测定，确诊有无焦虑症，如果明确诊断，可选择抗焦虑药物。

　　你好，你所说的心里总是紧张，这种情况是什么疾病这种问题，最大的可能性考虑还应该是由于自身精神心理压力过大，以及自身性格等方面的因素所导致的焦虑抑郁之类的，就是心理方面的状况所造成的。此类问题需要到精神心理科进一步就诊，会有帮助和改善。