匿名： 总是感觉心里很慌,很难受焦虑？
来源：浙江杭州 2022-01-15 15:49:12
总是感觉心里很慌,很难受焦虑？总是处于焦虑紧张不安的状态，已经影响到了正常生活，请问究竟应该如何改善？
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你这种状态属于焦虑症，属于精神心理因素问题。最好到神经内科或者心理门诊去咨询。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，适当运动，增强体质。可以在专业医师指导下适当服用抗焦虑的药物进行治疗。
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你好，根据你描述的问题，总是感觉心里焦虑不安，心慌，睡眠不实，您存在焦虑情绪。建议您做好自我调节，如不好转，到正规精神心理医院心理科就诊。
