总是焦虑不安是怎么回事？_有问必答

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匿名： 总是焦虑不安是怎么回事？

来源：浙江杭州 2022-01-14 15:04:16

总是焦虑不安是怎么回事？在对现实生活中的一些问题，过分的担心、烦恼。请问这种紧张不安是怎么回事呢？总是感觉心慌！这是焦虑症的症状吗？

因不能面诊，建议仅供参考

李彬主治医生 2022-01-14
精神分裂症，焦虑、抑郁症，躯体形式障碍，老年期精神障碍等...
向Ta提问帮助网友: 5034 称赞: 3927

　　你好，如果这样的情况持续时间超过三个月，那是有焦虑症的可能，建议去正规医院的心理科检查诊治，如果时间不长，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听舒缓的音乐改善一下。
何有东 2022-01-14
失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、妄想症、躁狂症、情感...
向Ta提问帮助网友: 2692 称赞: 2311

　　你好，你这种情况考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。

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来源：浙江杭州 2022-01-14 15:04:16

总是焦虑不安是怎么回事？在对现实生活中的一些问题，过分的担心、烦恼。请问这种紧张不安是怎么回事呢？总是感觉心慌！这是焦虑症的症状吗？

因不能面诊，建议仅供参考

李彬主治医生
精神分裂症，焦虑、抑郁症，躯体形式障碍，老年期精神障碍等...
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　　你好，如果这样的情况持续时间超过三个月，那是有焦虑症的可能，建议去正规医院的心理科检查诊治，如果时间不长，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听舒缓的音乐改善一下。
何有东
失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、妄想症、躁狂症、情感...
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　　你好，你这种情况考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
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