你好，如果总是紧张、焦虑、心慌，很可能出现了焦虑症的问题，焦虑症患者主要有三方面的症状：

　　第一、精神紧张，容易焦虑，总是担心，每天忧心忡忡，心总是悬着，总是安静不下来。

　　第二、同时伴随躯体症状，比如心慌、心悸、头痛、头晕、胸闷、憋气，以及出汗、脸红、手抖，或者会有排尿困难、尿频、尿急、腹泻等症状。

　　第三、一些动作以及行为表现，比如来回走动、坐立不安，站着也不是，睡着也不是，或者出现搓手、抠手，表情特别紧张、焦虑等外在表现。如果怀疑自己有焦虑症的问题，一定要积极的进行治疗和干预。

　　你好，心慌、焦虑、紧张为一个疾病的不同症状，都属于焦虑症症状。此外，还可出现胸闷症状。若出现上述症状，可进行如下处理：

　　1、排除器质性原因，器质性原因包括心脏、呼吸系统及胸膈方面的问题，排除上述病变后可使用快速缓解焦虑的药物，如苯二氮?类药物、安定类药物，能够明显缓解焦虑症状；

　　2、如果反复出现心慌、焦虑，提示患者有抑郁症或者焦虑症的可能，此时需寻求专业精神科医生帮助，其会进行专业评估和诊断，然后进行系统的抗焦虑治疗。心慌、紧张、焦虑并非简单的心理问题，其为抑郁、焦虑的重要临床症状。若患者出现上述症状，不可忽视；