你好，在始终处于焦虑状态的情况下，首先需要明白自己是什么原因导致的焦虑，建议到正规医院心理科或者是精神科就诊。焦虑的治疗：1、心理治疗，主要是放松训练，还有认知行为治疗，这些都可以很大的缓解病人的焦虑。2、药物治疗，主要使用一些抗焦虑的药物，不过这些药物需要专业医生根据患者病情选用。3、运动疗法，散步或者运动等对焦虑都有一定的改善。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。我院精神心理科是严格按照标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。

　　医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。在精神科疾病诊疗方面很专业，严格执行国家收费标准，严禁诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，保障患者权益。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。