匿名： 杭州有名的心里专家？
来源：浙江杭州 2021-12-15 15:55:10
杭州有名的心里专家？心理素质差，遇到事特别容易紧张，不断在心理告诉自己，没事，放松，深呼吸。可还是缓解不了，怎么办？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，遇事心慌，是属于焦虑症的心理疾病，主要和个人的内心素质有关。一般的表现是没有信心，紧张，焦虑，压抑，烦躁。那么在治疗方面就可以从这几个方面着手，首先是要树立信心。自信是治愈神经焦虑症的必要前提。另外要自我放松，有意的体验焦虑的感觉，直到解除焦虑为止。扩大社交，勇敢面对各种人事。如果还不能改善，可以找专业的心理医生治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。我院精神心理科是严格按照标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。
