你好，出现这样的情况，一般还是与神经衰弱，植物神经功能紊乱有关，可能与精神压力大，精神紧张焦虑，平时长时间独处，以及生活不规律，经常的熬夜劳累等有关系，平时可以进行生活习惯调整，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，此外，可以服用一些安神的药物进行治疗，同时不要长时间看手机和电脑，平时放松心情，有助于促进改善和恢复。

　　你好，脑子里总是胡思乱想控制不住是得了某种精神疾病的常见症状，如果难以控制，已经持续超过两周，应该尽早去精神科就诊，接受专业的评估和诊断，然后接受专业的治疗。越早得到正确的诊断和规范的专业治疗，恢复好的可能性就越大。