你好，当出现明显的焦虑症状时，内心紧张不安，过分担心、害怕恐惧以及不明原因的心悸、呼吸困难、头昏乏力等等，应尽快到正规医院检查治疗。

　　焦虑根据严重程度可分为轻度、中度和重度。对严重程度的判断通常采用量表法，常用SAS和GAD-7焦虑自评量表，从而判断焦虑的严重程度。根据焦虑严重程度不同，药物的选择以及治疗疗程是不同的。

　　你好，这种情况考虑你有明显的焦虑障碍，又有躯体症状障碍，这需要看精神科医生，在精神科医生的指导下进行药物治疗，一定在精神科医生的建议下治疗。不要自己用药。平时一定多运动，增强体质。