您好，通常这种情况是与你内心焦虑有关系，如果过分焦虑会导致身体免疫力下降，也会出现腹痛等表现的，你需要进行的是心理调节。

　　建议可以考虑去医院心理科室看一下，由医生帮助你做一下认知的调整，帮助你放松情绪，你自己平时尝试着转移一下焦点，不要老是想这件事情。

　　你好，看了你的描述，考虑你是焦虑障碍的表现，持续时间较长，与精神压力大有关，应当给予干预。

　　建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时要消除紧张心理，做好防护，参加户外运动，多晒太阳，望及早就医。