匿名： 杭州治疗焦虑症较简单的办法？
来源：浙江杭州 2021-12-11 13:27:59
杭州治疗焦虑症较简单的办法？最近经常会莫名焦虑心慌，找不到原因，特别影响我工作效率，请问老是很焦虑怎么办啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，总是焦虑则对其进行干预有其重要性。如果焦虑的情绪对患者学习、工作、生活造成的影响是轻度的，可以采用心理治疗或物理治疗的方式对患者进行干预，如果达到中度及以上则单纯靠上述治疗方法难以让患者完全恢复正常，建议及时去医院精神心理科就诊，在专科医生指导下进行药物治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这种情况可以先进行自我调节，在平常的时候可以从事一些自己比较感兴趣的事情，有助于减缓焦虑。如果自我调节不奏效的话可以去看心理医生，进行心理治疗和咨询。在交流的过程中，如果有明显的焦虑或者抑郁的相应症状，比如时常会感觉担心害怕，坐立不安，来回走动徘徊，这种情况下，可以服用抗焦虑或者是抗抑郁的药物。
