匿名： 杭州治疗焦虑较好的方法？
来源：浙江杭州 2021-12-11 13:26:35
杭州治疗焦虑较好的方法？长时间很担心生意状况和在部队的儿子的身体情况，压力很大，搞得我晚上经常失眠焦虑睡不着，整天担惊受怕的，白头发也多了好多，请问老是焦虑怎么办啊？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果焦虑过度，大大超出现实状况，存在不合理性，则为病理性焦虑，是心理异常的常见现象，就应该去综合医院精神科（或心理咨询治疗科）就医。往往是需要药物和心理治疗。目前，药物选择的种类很多，效果总体来说也很好；心理治疗的方法也很多，常常选择认知行为疗法。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，你描述的状况主要是焦虑症状，符合焦虑症表现，焦虑症发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，进行一些放松训练改善情绪，促进睡眠。
