匿名： 最近这段时间总是心烦气躁？
来源：浙江杭州 2021-11-30 15:22:37
最近这段时间总是心烦气躁？干什么事情都没法集中注意力，经常动不动觉得心烦意乱，特别烦躁，请问这是什么原因？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况可能是由于最近压力比较大或者心情烦躁导致的，建议想要解决还是平时多注意，必须要保持一个良好的心态。如果心情烦躁，可以做一些自己喜欢做的事情来帮助平复心情，并且失眠可以通过在睡前喝热牛奶或者泡热水脚来帮助缓解，还可以口服安神补脑液、谷维素等治疗，必要时可以去咨询一下医生，并且还可以做适量的体育锻炼。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，心烦意乱气躁只是一个表现，正常人也是会出现的，比如遇到不好的事情，压力过大，生活事件刺激，睡眠差，都是会导致心烦意乱的。另外就是要注意疾病问题，比如情感性精神病，如抑郁症，焦虑症，都是会伴有心烦意乱的症状。还要注意精神分裂症伴有的情绪异常，也是会导致的。这个就是需要先明确原因，才能针对性的进行治疗。
