推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，长时间焦虑紧张等因素可能会导致胸口堵得慌胸闷气短的现象，焦虑症患者本身感觉比较敏感，生活中遇到不顺心的事情容易紧张，内心痛苦，有运动性不安，心口难受。建议您要注意进行放松训练，放松状态可以缓解症状。内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。生活中要乐观一些。有时间要多出去散散心，胸口堵主要还是由于很多事情想不开憋在心里造成的。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你这种胸口闷的慌，很有可能是胸闷气短所导致的，同时也可能是焦虑或者抑郁症导致的，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。一般来说，轻度的焦虑症，心理疏导即可得到有效控制和改善；中度的或以上，则需要以服药为基础，结合心理治疗。
