你好，如果出现焦虑失眠的现象，首先还要积极的针对病因进行处理，因为引起这种症状的原因，往往是因为精神压力过大等原因而引起的。所以首先要注意在平时自我进行心理调整，适当的参加有氧运动，保持开朗积极的生活态度。同时可以在医生的指导下服用一些抗焦虑、镇静、催眠的药物进行治疗，可以有效的缓解这种症状。

　　你好，失眠焦虑首先考虑是由于社会生活带来的压力造成的，建议患者可以改善自己的周围环境，以及做一些心理治疗。这里建议可以来我院精神心理科就诊。我院精神心理科是严格按照标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在专家门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。